양파다이어트에 도전중입니다

부모님께서 직접 농사를 지시는 관계로 대부분의 채소나 과일을 직접 기르신 것을 얻어먹고있습니다..

요즘 같이 채소값 과일값 비싼 시기에 정말 좋죠..^^

얼마전 어머니께서 손수 기르신 양파를 밭에서 따자 마자 바로 양파즙을 해서 3박스를 보내주셨네요..

저의 뱃살을 걱정하시면서 이거먹고 다이어트좀 하라시는군요..ㅎ

사무실에서 일만하다 보니 팔다리는 얇아지고 배만나오는 전형적인 배불뚝이가 되어가고 있습니다.

가장 무서운건 바로 내장비만이지요.. 대부분의 성인병이 내장비만에서 시작한다고 하던데..

저도 이젠 좀 관리에 들어가야될것 같습니다.

양파는 몸에 좋은것은 다 아실것입니다.

피를 맑게 해주고, 특히 지방분해 성분이 있어 다이어트에 상당히 도움이 됩니다.

중국인들이 기름진 음식을 주로먹으면서도 살이찌지 않는 것은 이 양파를 많이 먹기때문이라는군요..

저도 올여름 양파즙 열심히 먹고 운동하면서 뱃살관리에 들어가고 있습니다.

문제는 양파즙을 먹으면 입에서 냄새가 오래간다는 것이지요..ㅎ 요것만 잘 컨트롤 하면 되겟습니다.

대인관계를 기피해야 할까요?ㅋ

아무튼 몸에 좋고 지방분해성분도 많은 양파다이어트에 도전해 보시는 것은 어떨까요?