나와구름사다리

아프고 뭉친어깨 간단하게 푸는 방법입니다.컴퓨터를 많이 사용하는 분들이나, 사무실에서 일하시는 분들의 경우 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다 보니 저녁때쯤 되면 어깨가 뭉치고 뒷목부분에 통증이 심한 경우가 있을 겁니다. 하지만 어깨와 같은 부분은 혼자 주무르기도 힘들고 다른 사람에게 매번 도움을 요청하기도 쉽지 않죠.그래서 아래처럼 아프고 뭉친어깨 간단하게 푸는 방법을 소개해 드리니 잘 보시고 따라해 보시기 바랍니다. 1. 그림처럼 양쪽 쇄골 중간 지점에 있는 천돌혈이라는 부분을 찾습니다. 2. 쇄골이 시작되는 부분의 바로 윗 부부분의 뭉글한 부위를 찾아 문질러 줍니다. 3. 이번에는 쇄골아래부분의 근육을 문질러 줍니다. 4. 2번보다 약간 위의 쇄골 윗부분 근육을 문질러 줍니다. 5. 아래 그림과 같..