나와구름사다리

건강에 좋은 발바닥 마사지 5분 방법에 대해 알려드리겠습니다. 한방에서 발바닥에는 온몸의 모든 기가 모이기 때문에 마사지만 잘 해주어도 건강에 아주 많은 도움이 된다고 이야기 하고 있습니다. 즉 인체의 모든 기능이 발바닥에서 나타나는데 신 기능이 발바닥 중앙에 위치한 용천이라는 경혈로부터 비롯되기 때문입니다. 신 기능은 내분비 호르몬 기능과도 관련이 있습니다. 따라서 발바닥 마사지를 자주 해줌으로써 발바닥의 순환기능을 촉진시켜주는 것이 건강에 아주 도움이 됩니다. 1. 피로회복발바닥 한가운데인 용천이라 불리우는 혈을 자극해 줍니다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결이 되는 곳으로 지압봉등을 사용하여 4초이상 3~4회 지그시 눌러줍니다. 이렇게 함으로써 노폐물을 소변으로 배출시키게 되어 피로감을 덜어주게 ..